Nos cours de Cross training à Paris
Envie de vous entraîner comme un athlète, sans routine ni ennui ?
Le cross training combine force, cardio et explosivité pour un corps plus fort, plus mobile, plus endurant.
Chez Unlock , chaque séance vous pousse à donner le meilleur, dans une ambiance conviviale et motivante.
Nos cours de cross training à Paris adaptés à tous les objectifs
Nous proposons différentes cours, afin d’adapter les besoins et les envies de chacun.
- Shape : un entraînement pensé pour sculpter, renforcer et tonifier ton corps. Résultat : plus de force, plus d’endurance et une silhouette athlétique et équilibrée.
- Strong : développer la puissance et la force pure. Barres, haltères et mouvements contrôlés pour gagner en force.
Parfait pour progresser en musculation, même sans expérience.
- Hybrid : une succession d’efforts intenses sur de courtes durées, inspirés du fractionné. Un entraînement explosif qui booste ton cardio, ta puissance et ta capacité à enchaîner les efforts.
- Endurance : les cours misent sur des efforts longs et modérés pour développer ta capacité aérobie. Tu améliores ton souffle, ta résistance et ton énergie sur la durée.
- Hyrox : Enchaînements chronométrés, inspirés du concept Hyrox international.
Comment se déroule une séance de cross training chez Unlock ?
Des formats structurées
Chaque séance suit un déroulé précis :
- Échauffement dynamique pour activer les muscles et prévenir les blessures
- WOD (Workout of the Day) : circuit d’exercices ciblés en fonction du type de cours
- Retour au calme avec mobilité ou gainage
Ce format garantit une progression, quel que soit votre niveau.
Des coachs qualifiés pour vous guider
Nos coachs sont tous diplômés, issus du monde du sport de haut niveau. Ils vous corrigent, vous motivent et adaptent chaque exercice selon vos capacités.
Vous n’êtes jamais seul.
Les séances se font en petits groupes, pour garder une vraie attention individuelle tout en profitant de l’énergie collective.
David
Kevin
Malik
Alex
Solène
Julien
Amadou
Bilal
Équipements et infrastructures haut de gamme pour un entraînement optimal
Chez Unlock, chaque équipement a été choisi pour booster vos performances et garantir des entraînements efficaces :
- Barres olympiques, racks à squats, stations de dips
- Barres de traction, haltères, wall balls
- Kettlebells de tous poids pour s’adapter à chaque niveau
- Rameurs, Assault Bikes, SkiErgs et tapis de course pour le travail cardio
- Sleds pour l’explosivité et la puissance
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez le matériel adapté à votre progression.
Un espace fonctionnel et fluide
L’agencement de la salle permet une circulation fluide entre les exercices. Chaque zone est pensée pour enchaîner les mouvements sans perte de rythme.
Un environnement optimal pour des séances dynamiques, encadrées et sans attente.
Tarifs et formules pour pratiquer le cross training chez Unlock
Chez Unlock, vous choisissez votre formule en fonction de votre emploi du temps et de vos objectifs :
- Abonnement mensuel à partir de 39,90€/mois
- Carte de 10 séances pour plus de liberté
- Séances à l’unité pour tester ou compléter votre routine
- Tarif préférentiel étudiant (sur présentation d’un justificatif)
Tout est pensé pour vous permettre de pratiquer sans contrainte.
Une séance d’essai offerte pour vous lancer
Envie d’essayer avant de vous engager ? La première séance est gratuite : l’occasion parfaite de tester nos formats, rencontrer l’équipe et découvrir l’ambiance.
Pourquoi choisir Unlock pour votre cross training à Paris ?
Chez Unlock, on ne fait pas les choses à moitié.
Chaque séance est encadrée par un coach diplômé, formé à l’accompagnement et à l’adaptation des exercices. Débutant, confirmé ou athlète : vous progressez à votre rythme, sans pression.
Notre salle mise sur une communauté soudée, où entraide et bonne humeur font partie de l’ADN. Ici, pas de miroirs ni d’ego : juste l’envie de se dépasser ensemble.
Un emplacement dans le 17ᵉ arrondissement
Situé à deux pas de la porte de Clichy, Unlock est facile d’accès :
- Métro lignes 3, 13 et 14
- Tram T3B
- RER ligne C
Parfait pour intégrer vos séances à votre quotidien, sans perte de temps.
Prêt à tester le vrai cross training à Paris ?
Vous cherchez une salle différente, avec de vrais coachs, une vraie méthode et une vraie ambiance ?
Unlock vous propose un cross training structuré, accessible et performant, en plein cœur de Paris 17.
Quel que soit votre niveau, vous allez vous dépasser… et y prendre goût.
Réservez votre séance d’essai gratuite dès maintenant et rejoignez une communauté qui avance ensemble.