Unlock : votre club de grappling à Paris
Vous cherchez un club de grappling à Paris ?
Situé dans le 17e arrondissement, Unlock vous accueille dans une salle moderne équipée d’un tatami, d’une cage de MMA et d’un ring de boxe.
Nos coachs expérimentés vous accompagnent, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur.
Rejoignez notre club pour évoluer dans une ambiance conviviale et atteindre vos objectifs avec confiance.
Pourquoi choisir Unlock pour vos cours de grappling à Paris ?
Chaque jour, nous proposons 2 cours, le matin et le soir, afin de s’adapter à tous les emplois du temps.
Un accompagnement pour tous les niveaux et tous les âges
Que vous soyez débutant, pratiquant loisir, compétiteur confirmé, adulte, adolescent et femme, notre coach adapte chaque séance à votre rythme et à vos objectifs.
Une discipline complète pour progresser rapidement
Inspiré du jiu-jitsu brésilien et de la lutte, le grappling développe la force, la stratégie et la maîtrise du combat au sol. Chez Unlock, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé et d’un cadre idéal pour progresser pas à pas.
| Jour | Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|---|
| Lundi | 10:00 | GRAPPLING (tous niveaux) | 90 min |
| Lundi | 18:15 | GRAPPLING (tous niveaux) | 60 min |
| Mardi | 10:00 | GRAPPLING (tous niveaux) | 90 min |
| Mardi | 18:15 | GRAPPLING (tous niveaux) | 60 min |
| Mercredi | 18:15 | GRAPPLING (tous niveaux) | 60 min |
| Jeudi | 10:00 | GRAPPLING (tous niveaux) | 90 min |
| Jeudi | 18:15 | GRAPPLING (tous niveaux) | 60 min |
| Vendredi | 10:00 | GRAPPLING (tous niveaux) | 90 min |
Comment se passe un cours de grappling chez Unlock ?
Un cours se déroule dans un cadre moderne sur un tatami. Chaque séance est rythmée par différentes phases de combat au sol : travail des positions de contrôle, des soumissions, et des amenés au sol.
Séances pour débutants et pratiquants confirmés
Nos cours accueillent un grand nombre de participants, qu’ils soient débutants, ados, adultes, hommes et femmes. Chaque niveau bénéficie d’un programme adapté : initiation pour apprendre les bases, perfectionnement pour renforcer les compétences techniques. Les entraînements, organisés plusieurs fois par semaine le matin et le soir, permettent de progresser à votre rythme et d’améliorer votre condition physique et votre tactique.
Tarifs et formules d’abonnement
Chez Unlock, nous mettons un point d’honneur à proposer des offres adaptées à tous les niveaux et à chaque participant. Nos formules d’adhésion vous permettent de pratiquer le grappling, mais aussi toutes autres disciplines du club dans un club moderne.
Notre coach de grappling
Skander
Chez Unlock, le grappling est enseigné par Skander, ceinture noire passionnée. Il met son expérience au service de chaque adhérent, du débutant au confirmé, avec un encadrement personnalisé et une approche bienveillante. Il enseigne un grappling technique et exigeant, fondé sur le respect, le dépassement de soi et la maîtrise du combat au sol. Ses cours allient force physique, endurance et coordination, tout en apprenant à contrôler, soumettre et se défendre en toute sécurité. Un professeur attentif à vos progrès, capable de vous préparer aussi bien à la pratique loisir qu’à la compétition.
Club de grappling à Paris et proximité
Installé au cœur du 17e arrondissement de Paris, Unlock est un véritable centre dédié aux arts martiaux. Notre salle moderne dispose d’un tatami spacieux, d’une cage de MMA et d’un ring de boxe anglaise.
Accessibilité :
- Métro : lignes 3, 13, 14
- Tramway : T3B
- RER : ligne C
Rejoignez Unlock votre club de grappling à Paris
Vous souhaitez pratiquer le grappling ? On vous accueille chaque semaine pour des cours !
Réservez dès aujourd’hui votre séance d’essai gratuite et venez découvrir pourquoi Unlock qui allie qualité des cours, valeurs sportives et ambiance chaleureuse.
Quel est le matériel obligatoire pour faire un cours de grappling ?
Il est obligatoire de venir avec un protège-dents, un rash guard, un short sans poche et des claquettes pour circuler en dehors du tatami. Ces équipements de protection assurent confort, hygiène et sécurité pendant chaque séance.
Quelles sont les différentes ceintures au grappling (luta livre)?
Les participants progressent du blanc (initiation) vers le jaune, orange, bleu, violet, marron puis noir, chaque ceinture représentant une étape clé du développement technique et du dépassement de soi.
Si je n’ai jamais fait de sport de combat, est-ce que le grappling est bien pour commencer ?
Oui, c’est une discipline idéale pour débuter dans le domaine des arts martiaux. Sans percussion, il permet d’apprendre à se à maitriser un sport de préhension, de renforcer sa condition physique, de développer sa force et sa coordination tout en découvrant les bases du combat au sol. Et si vous souhaitez plus tard pratiquer le MMA, le grappling vous donnera toutes les compétences techniques nécessaires pour être à l’aise dans les phases d’amenés et de soumissions.